今天是美国国家步道日、也是远足的最佳时机、也提醒大家要保护远足路线、让每个人都能享受这份快乐。想找个绝佳的地方活动活动吗？今天照片里位于大峡谷的南凯巴布步道就是个好去处。这条路线从被称为“烟囱”的急转弯开始、通向一个陡峭狭窄的下坡路、等待你的将是一次令人振奋的旅程。新鲜空气和运动可以改善你的情绪和睡眠、增强体力和耐力、并降低患心脏病的风险。此外、环境的变化还可以激发创造力、启发新思路。